苦瓜（モモルディカ・カランティア）の栽培指示:

• シーズン： 最後の霜が降りた後の春に植えるか、夏に植えて秋の収穫を目指します。

• 土壌： 水はけが良く、肥沃な土壌で、pHは6.0-6.8です。

• 植え付けの深さ: 種を1インチの深さにまきます。

• 間隔: 種を2-3フィート間隔で列に植えます。

• 水やり: 土壌を常に湿った状態に保ちますが、水浸しにはしないでください。

• 日光： 完全な日光が必要（毎日6〜8時間の直射日光）。

• サポート: クライミング用のトレリスまたはサポートを提供します。

• 収穫： 果実が緑色で約4-6インチの長さになったら収穫します。通常、植え付けから60-80日後です。

注意: ゴーヤは一年生植物であり、血糖値の調整を含む健康上の利点のためにしばしば栽培されます。